Viajar gera muita felicidade. Não existe uma pessoa no final de vida que se arrependeu de viajar. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados. Com as férias chegando, o número de pessoas que voam nesta época do ano aumenta e algumas medidas podem ser feitas para evitar uma trombose que pode ser fatal.
O aumento de temperatura vem acompanhado dos mosquitos e pernilongos. Após 2014, houve um crescimento representativo de doenças transmissíveis por eles e, por isso, todo cuidado é pouco. Quando fala-se sobre espantar os mosquitos muitas pessoas pensam em repelente e veneno. No entanto, você sabia que outros produtos que você coloca no corpo podem atrair esses insetos?
Você está com dificuldade para dormir e fica acordada até tarde? Começou a perceber sinais de ansiedade ou depressão? Seu trabalho não tem mais o mesmo significado? Não importa o que você faça, parece que não é o suficiente? Você está trabalhando mais e mais horas? Então confira essas dicas!
A Síndrome de Cockett ou Síndrome de May-Thurner consiste na compressão da veia ilíaca comum esquerda pela artéria ilíaca comum direita. Esse aperto dificulta o retorno de sangue da perna esquerda para o coração, causando dor, edema e varizes na perna esquerda. Em casos mais graves pode causar, inclusive, trombose.
O tratamento de varizes com acometimento de safena com espuma apresenta altas taxas de recidiva, enquanto a retirada da veia safena possui altas taxas de lesão de nervo e lesão linfática. O laser, quando bem indicado e feito por um cirurgião vascular experiente, sem dúvida é o melhor tratamento hoje.
Um recente estudo demonstrou que as mulheres que tomaram ômega 3 durante o terceiro trimestre da gravidez tiveram crianças com maior massa magra e óssea total aos 6 anos de idade, quando comparadas com as crianças cujas mães não tomaram.
Em cada perna passa por dia 1,5 litros de linfa pelo sistema linfático, que pode ser lesado em uma cirurgia, infecção ou pode ter sua eficiência diminuída devido à obesidade e alterações hormonais nas mulheres após os 40 anos. Quando isso ocorre, a linfa pode acumular, provocando um aumento de volume nos braços ou pernas, situação conhecida como linfedema.
Uma recente moda de adicionar manteiga ghee ou óleo de coco ao café, denominado café bulletproof, vem ganhando adeptos. O motivo, porém, não é o incremento de sabor e sim a crença de que irá aumentar a energia, memória e ajudar na perda de peso. Mas, será que esta mistura proporciona realmente esses benefícios?
As veias das pernas fazem um trabalho hercúleo diariamente. Elas precisam devolver ao coração todo o sangue que chega às pernas e ainda lutam contra a força da gravidade, muitas vezes somada ao sedentarismo, obesidade, posição incorreta no trabalho, carga genética e outros fatores que dificultam esse retorno sanguíneo. Quando as veias não suportam toda essa carga elas dilatam e geram as varizes.
Hoje, diversas pessoas estão com inflamação e dor crônica como resultado de má alimentação, estresse, sono inadequado e atividade física extenuante, como crossfit, por exemplo. Esta situação as coloca em um risco maior para doenças e lesões. Contudo, é possível combater a inflamação do corpo por meio da alimentação, ajudando a melhorar a disposição no dia-a-dia, aumentar a capacidade para realizar atividade física e prevenir doenças crônicas.
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