
Meu metabolismo é baixo e abusei no fim do ano. O que fazer?
O metabolismo não é fixo e pode melhorar ou piorar. Após os 30 anos, por exemplo, há a perda de 1% de massa muscular por ano, diminuindo também a eficiência na queima de calorias.





O metabolismo não é fixo e pode melhorar ou piorar. Após os 30 anos, por exemplo, há a perda de 1% de massa muscular por ano, diminuindo também a eficiência na queima de calorias.

Estudos demonstram que quem faz suplementação de Ômega 3 por longos períodos apresenta valores mais baixos de triglicérides, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, principalmente derrame.

Alterando pequenos detalhes no dia a dia, a qualidade de vida melhora muito. Não adianta tomar remédio para gastrite e viver estressado, por exemplo, ou querer controlar o colesterol e não se exercitar ou se alimentar corretamente.

Recente estudo considera que os pacientes com estenose de carótida assintomática não devem ser operados, a não ser que tenham alto risco de AVC, como aqueles que apresentam microembolização no exame de doppler transcrâniano.

Cada vez mais as pessoas viajam de avião e muitas vezes os voos são bastante longos. Quando o trajeto ultrapassa três horas de duração, existe um risco de causar trombose. Dentro desse cenário, nos últimos anos cresceu o interesse em saber se as meias elásticas previnem as tromboses em viagens longas.

Embora algumas pessoas sejam mais tolerantes ao consumo de álcool, com o avanço da idade, o corpo fica mais sensível e intolerante. Além disso, algumas medicações interferem consideravelmente na metabolização dessa substância.
A maioria das mulheres acredita que a única maneira de controlar a TPM (Tensão Pré-Menstrual) é com o uso de pílula anticoncepcional. No entanto, existem formas naturais para amenizar os sintomas.

Como a maioria das pessoas leva o celular no mesmo lugar e estão recebendo notificações constantemente, o inconsciente espera de forma ansiosa a próxima notificação e acaba sentindo algo que não está lá.

Embora a maioria dos hematomas seja provocada por traumas, o Lipedema é uma causa MUITO comum de hematomas espontâneos em braços e pernas e tem tratamento.

O coração é um músculo, portanto, quanto mais ele é trabalhado, mais eficiente e forte ele ficará, empurrando um volume maior de sangue e fornecendo um fluxo melhor a cada batida.

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