A pandemia do coronavírus não desaparecerá tão cedo. Então, por enquanto, é necessário aprender a conviver com ela. À medida que as cidades e empresas se abrem e a vida continua, pode ser complicado determinar quais atividades e eventos são seguros e o que vale a pena evitar. Conhecer e seguir as diretrizes e medidas de segurança adequadas pode ajudar a determinar o nível de risco associado a uma atividade específica.
O lipedema é um distúrbio de gordura que acomete 11% das mulheres e já esteja incluída como doença pela OMS (Organização Mundial de Saúde). O diagnóstico clínico do lipedema é definido pelo acúmulo desproporcional e simétrico de gordura nas extremidades inferiores, que geralmente é acompanhado por edema ortostático.
Estudos evidenciaram que alguns tipos de dietas diminuem significativamente a pressão arterial! Além disso, estão associadas a menor risco de todos os tipos de doenças cardiovasculares, câncer e melhoram o Lipedema. Quem quer tomar comprimidos quando você pode simplesmente pode comer de forma mais saudável e que trará muitos outros benefícios?
A beleza do ar livre naturalmente incentiva as pessoas a saírem, inalarem ar fresco, ouvirem os pássaros, passearem ou assistirem o vento animar os galhos das árvores vizinhas. Como estamos confinados em ambientes fechados pela pandemia de coronavírus, muitas vezes passando horas na frente de telas inanimadas, o desejo de ficar fora é cada vez mais agudo.
Os shoppings, lojas e empresas começaram a reabrir em meio à pandemia do coronavírus. Parece que o pico já passou e a rotina está voltando. Em breve, as academias irão abrir e muitas pessoas estão desesperadas para voltar. Mas, também tem muita gente preocupada com isso.
O tratamento médico deve ser sempre que possível, individualizado. Isso é uma tendência sem volta e apenas pode ser feito por um médico experiente e que faça uma consulta médica adequada. Devemos sempre pensar no tratamento certo para a pessoa certa, na hora certa. Isso envolve descobrir um efeito individual do tratamento do paciente, a essência da medicina de precisão, e não um efeito esperado de um estudo, por melhor que ele seja.
A dieta mediterrânea se concentra em alimentos à base de plantas, vegetais, frutas, legumes, peixes, azeite e nozes. Evidências científicas comprovam que essa é a melhor dieta para a saúde cardiovascular e melhora muito a dor e a inflamação das mulheres que apresentam Lipedema. Além disso, segundo um recente estudo, seguir essa dieta foi associado a uma função cognitiva mais alta, ou seja, menor risco de demência.
Além de aumentar a pressão arterial, o sódio aumenta a retenção de líquidos e produção de proteínas inflamatórias. Isso aumenta bastante o risco de doenças cardiovasculares e piora muito a celulite e o inchaço, principalmente nas pacientes com lipedema. Mas, apesar disso, o consumo médio de sal é 48% maior do que o recomendado.
Matéria sobre trombose publicada na Revista Ana Maria com a participação do cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti.
A falta de atividade física, convívio social e aumento do uso de medicações para dormir podem causar malefícios em um futuro próximo para muitas pessoas. Entender a relação de causa e efeito ajuda a tratar possíveis complicações futuras e alertar a população para este momento de fragilidade coletiva.
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