Quando falamos de atividade física e fortalecimento, a primeira coisa que qualquer pessoa pensa é no bíceps. Aquela imagem de um haltere sendo levantado e o bíceps contraindo. Mas, existe um grupo muscular que é de extrema importância para as mulheres e que não é regularmente lembrado nas academias: assoalho pélvico.
As pessoas têm uma visão muito simplista de que gordura é igual a caloria. Logicamente esta relação existe, mas o Lipedema e a obesidade são doenças muito mais complexas e com muitas causas. Existem muitas formas de combater o excesso de gordura, mas não existe uma solução única. Se você está tentando perder ou manter o peso, experimente yoga.
A Alzheimer’s Association International Conference fez uma previsão preocupante ao revelar os dados mais recentes de prevalência global do Alzheimer: o número de casos da doença no mundo devem simplesmente triplicar até 2050, com direito a 152 milhões de casos.
Um novo estudo conduzido pela Cleveland Clinic identificou o Sildenafil, medicamento aprovado para disfunção erétil e hipertensão pulmonar, como um candidato promissor a uma droga para ajudar a prevenir e tratar a doença de Alzheimer.
Você sabia que a receita de alimentos anti-inflamatórios para desfrutar pode mudar com as estações do ano? O seu coração, o seu cérebro e o seu corpo todo podem se beneficiar de uma dieta constante de alimentos nutritivos, e os cientistas acreditam que os efeitos sobre a inflamação podem ser um dos motivos.
Uma dúvida muito comum das pessoas que querem mudar o estilo de vida e começar bem o dia com um bom café da manhã seria o que elas poderiam comer/ se alimentar. Uma boa opção para isso é as pessoas começarem a usar o liquidificador.
A saúde hormonal é vital para a nossa saúde e bem-estar. Como mensageiros químicos do corpo, os hormônios são essenciais para uma ampla variedade de processos e sintomas. Em todas as fases da vida, os hormônios desempenham um papel importante.
A inflamação costuma ser desencadeada como uma forma de proteger a saúde quando o sistema imunológico percebe algo estranho no corpo. Embora a inflamação intermitente possa ser protetora, a inflamação crônica tem sido associada a praticamente todas as doenças crônicas. Hoje 3 a cada 5 mortes no mundo são causadas por uma inflamação crônica de baixo grau. O que você come pode afetar a inflamação. Se você quer combater a inflamação, comece dando uma olhada no seu prato.
Esta lista pode ajudar a melhorar o fluxo linfático no seu corpo, te dar mais energia, combater doenças e mantê-la em forma. Valorizar os seus vasos linfáticos deve fazer parte da sua rotina diária, principalmente se você tem Lipedema.
Ficar constantemente com fome pode ser causado pela falta de proteínas, fibras e gordura em sua dieta. Não dormir o suficiente ou estar estressada também pode afetar o seu apetite. Por outro lado, temos a fome emocional. Ela não mostra quaisquer sinais físicos. Isso é quando você pode sentir desejo por certos alimentos. Cerca de 90% das pessoas acabam em algum momento fazendo uma alimentação emocional.
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