As baixas temperaturas podem tornar os músculos, ligamentos e articulações mais rígidos e doloridos. De acordo com pesquisas, o frio úmido, ou seja, aquele dia gelado com uma garoa fininha, é o que mais piora a dor.
Nos últimos anos, estudos mostraram uma forte ligação entre rir e a saúde. Segundo dados, a hostilidade, raiva, depressão, ansiedade e isolamento social elevam as taxas de doenças cardiovasculares.
Quem tem problemas na tireoide não consegue controlar essa condição por meio de dieta. No entanto, comer alimentos ou tomar suplementos errados podem causar complicações.
Não há outro estímulo que envolva tanto o cérebro quanto a música. Ela conecta, não apenas o sistema auditivo, como muitas outras áreas responsáveis pelo movimento, linguagem, atenção, memória e emoção. Essa ativação global acontece quando você escuta uma música, toca um instrumento ou canta – mesmo informalmente no carro ou no chuveiro.
Os brasileiros consomem em média 22 colheres de chá de açúcar todos os dias! E, para piorar esse cenário, dados mostram que entre os adolescentes esse número é de 30 colheres por dia! Isso acontece devido ao açúcar que é adicionado aos produtos em geral, como doces e produtos processados.
A onicomicose ou micose de unha é uma infecção causada por fungos que se alimentam da queratina (proteína que forma a maior parte das unhas). Normalmente, as dos pés são mais afetadas do que as das mãos. Isso acontece porque eles geralmente possuem as condições ideais para o crescimento dos fungos: são mais úmidos devido ao suor, escuros e quentes.
O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, presente nos músculos, ossos, tendões, ligamentos, órgãos, vasos sanguíneos, pele, articulações, intestino e outros tecidos conjuntivos.
O inverno ainda não chegou, mas as baixas temperaturas já deram as caras. Porém, isso não é motivo para ficar em casa sem se exercitar. O organismo precisa de atividade física para manter o metabolismo e as pessoas que caminham regularmente beneficiam muito a própria saúde cardiovascular, além de diminuir a chance de depressão.
A constipação ocorre quando os movimentos intestinais se tornam difíceis ou menos frequentes que o normal. Apesar de essa constância variar de pessoa para pessoa, passar mais de três dias, por exemplo, sem evacuar é muito tempo. Isso porque, após esse período, as fezes ficam mais duras e difíceis de transitar.
Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens têm vasinhos. Diferentemente do que muitos acreditam, o outono e o inverno são excelentes épocas do ano para o tratamento de vasinhos, pois não se corre o risco de tomar sol e manchar a pele. Além disso, quando o verão chegar as pernas já estarão bonitas.
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