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7 sinais do corpo, dos cabelos aos pés, de que você não está se alimentando corretamente

A maioria das pessoas associa dieta saudável com uma cintura fina e peso adequado. Sem dúvida alguma, o ganho de peso pode indicar a necessidade de repensar o que você está comendo. Mas, muitos outros problemas de saúde têm raízes em hábitos alimentares inadequados e eles normalmente não surgem da noite para o dia. Portanto, preste atenção ao longo do tempo e escute o que o seu corpo está dizendo para você.

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O que as nossas pacientes estão falando.