Você já se sentiu prejudicada, aproveitada ou dispensada por um parceiro, parente, professor ou chefe? No início, você fica com raiva por não estar sendo tratada de forma justa ou correta. Com o tempo, os sentimentos aumentam e se perpetuam. Essa bola de neve se transforma em decepção, amargura e ressentimento.
A maioria das pessoas sente na pele o que é a síndrome do desejo por carboidratos. No entanto, há coisas que você pode fazer para evitar que ela acabe com a sua luta para permanecer saudável.
Confira nesta matéria algumas estratégias para combater a inflamação e os seus muitos efeitos prejudiciais no corpo.
Coma muitas frutas e vegetais. Faça jejum intermitente 2 vezes na semana. Faça exercícios regularmente, em média 150 minutos por semana. Não fume. Controle a hipertensão, o diabetes e o colesterol. Estas são palavras milenares de sabedoria para uma vida saudável. Mas, alguma vez um médico lhe disse para evitar a exposição à poluição?
Hoje, podemos entrar em um supermercado e escolher entre uma infinidade de opções de dietas, tudo disponível a nossa frente ou ao ligar um aplicativo. Mas, o que devemos escolher pensando na nossa saúde? Dois extremos populares hoje são a dieta vegana e a dieta paleo. Embora não haja dúvidas de que uma dieta vegana é melhor para o meio ambiente, é provável que alguma delas seja melhor para a sua saúde?
Você certamente já ouviu sobre os benefícios de beber chá, essencialmente verificando o que seus ancestrais acreditavam nos tempos antigos. Mas, pode uma planta sob a forma seca/desidratada fornecer alguma resposta para as doenças?
Uma estratégia de baixo custo e fácil implementação pode prevenir milhões de mortes no mundo e diminuir a inflamação do Lipedema. Ninguém tem dúvida que a ingestão excessiva de sal induz aumento da pressão arterial. Mas, embora essa informação seja de conhecimento geral, o consumo médio de sal é 48% maior do que o recomendado.
A medicina evoluiu e temos a possibilidade de realizar diversos exames de sangue, ultrassom, ressonância, tomografia, angiografia, testes genéticos, etc.. Mas, será que isso é bom ou ruim?
Todo mundo quer perder aquela gordurinha indesejada, mas isso não é fácil. É preciso uma combinação de fatores que irão garantir o sucesso e realização. Acreditar que apenas comendo menos você irá alcançar o peso desejado não é o melhor caminho.
O consumo de carne processada foi classificado como cancerígeno e da carne vermelha como provavelmente cancerígeno. Mas, muitas pessoas ficam em dúvida se podem continuar consumindo esses alimentos, principalmente as mulheres com Lipedema. Confira.
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