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Estudos mostram que a gratidão melhora a saúde

Muitos estudos mostram que praticar a gratidão proporciona uma sensação de bem-estar geral, ajudando a manter uma calma constante e felicidade. Esse exercício também pode reduzir a depressão e a ansiedade, diminuir o risco de doenças cardiovasculares e aumentar os níveis de serotonina no cérebro.

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O que as nossas pacientes estão falando.