Pular o café da manhã aumenta o risco de doença cardiovascular

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Pular o café da manhã aumenta o risco de doença cardiovascular

 

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Quem não toma um café da manhã adequado ou pula essa refeição, apresenta um risco 55% maior de ter doença cardiovascular subclínica. (imagem: Freepik)

 

Com a correria diária da vida atual, incluindo instabilidade política e econômica, a população está cada vez mais estressada, sendo comum o trabalho excessivo, pouco descanso e má alimentação. Juntos, esses fatores prejudicam consideravelmente a saúde.

De acordo com um estudo publicado recentemente no Journal of the American College of Cardiology, que analisou mais de 4.000 adultos entre 40 e 52 anos, sem história de doença cardiovascular, as pessoas que não tomavam um café da manhã adequado ou pulavam essa refeição, apresentaram um risco 55% maior de ter doença cardiovascular subclínica e mais que o dobro de chance de ter doença cardiovascular generalizada quando comparadas com as pessoas que tomam um bom café da manhã, independente da presença de fatores de risco.

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Segundo o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e em Campinas, o café da manhã é muito importante para a saúde vascular. “Trata-se da principal refeição do dia. O hábito de pular essa etapa está relacionado a uma dieta ruim e um estilo de vida não saudável. Por isso, é muito importante começar o dia bem e dedicar um tempo para cuidar da saúde”, indica.

E você? Pula o café da manhã? Se sim, repense a sua rotina alimentar.

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Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

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