A maioria das pessoas acredita que a idade do coração é a mesma que a cronológica. No entanto, metade dos homens adultos e 20% das mulheres adultas têm um coração cinco anos mais velho.
Segundo o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em Campinas e em São Paulo, quanto mais o coração envelhece, maior o risco de infarto e derrame – principais causas de morte no mundo. “Embora a genética seja importante, são os fatores de risco que envelhecem o coração prematuramente. E os corações envelhecidos têm coronárias com mais aterosclerose, anormalidades na condução e válvulas com disfunção”, ressalta.
Quanto mais fatores de risco e quanto mais severos eles forem, mais o coração envelhece.
O Dr. Daniel Benitti lista abaixo os principais fatores de risco:
- Idade cronológica: as incidências de doenças cardíacas aumentam após os 55 anos;
- Sexo: pacientes homens apresentam doenças do coração cerca de 10 anos antes das mulheres;
- História familiar: pessoas com pai ou irmãos com diagnóstico de doença cardiovascular com idade inferior a 55 anos, ou mãe com idade inferior a 65 anos, apresentam um risco maior de doenças cardíacas;
- Pressão Alta: quando acima de 130×90 prejudica muito o coração;
- Colesterol: altos níveis envelhecem o coração;
- Tabagismo: o cigarro envelhece este órgão, mesmo quem alega fumar pouco ou fumantes passivos;
- Obesidade: sobrecarrega o coração que tem de fazer um esforço maior para bombear o sangue para todo o corpo;
- Diabetes: importante fator de risco para doenças cardiovasculares;
- Sedentarismo: pessoas que não praticam atividade física envelhecem precocemente.
“Como podemos perceber, alguns fatores de risco podem ser controlados pela própria pessoa. Por isso, ninguém é tão velho que não possa melhorar”, alerta.
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Para que o coração fique mais jovem, o Dr. Daniel Benitti separou algumas possíveis medidas abaixo:
- Cuidar de doenças crônicas, como pressão alta e diabetes;
- Praticar atividade física;
- Manter-se no peso ideal;
- Não fumar;
- Fazer check-up vascular periódico.
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Procure sempre um médico de confiança e gabaritado para cuidar do seu bem mais precioso: a sua saúde.
Desejamos a todos um ótimo carnaval!
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Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
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