
O café da manhã é mesmo importante? Saiba como começar bem o seu dia!
A frase: “o café da manhã é a refeição mais importante do dia!” pode ser frustrante se você for avessa a comida pela manhã. Ou então, você pode ser o tipo de pessoa que acorda e sai de casa sem tomar café da manhã, porque quer perder peso ou porque está com muita pressa. Mas será que o café da manhã é realmente importante?