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5 dicas para melhorar o seu sistema imunológico

Sabemos que na correria do dia a dia a maioria das pessoas não se alimenta de vegetais frescos, frutas  e outros alimentos que nos manteriam saudáveis o ano todo. Além disso, a qualidade do sono não está tão boa e está difícil se exercitar. Por isso, alguns suplementos podem ser benéficos para o sistema imunológico.

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