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Yoga ajuda no tratamento do Lipedema

Você sabia? Yoga ajuda no tratamento do Lipedema e na perda de peso

As pessoas têm uma visão muito simplista de que gordura é igual a caloria. Logicamente esta relação existe, mas o Lipedema e a obesidade são doenças muito mais complexas e com muitas causas. Existem muitas formas de combater o excesso de gordura, mas não existe uma solução única. Se você está tentando perder ou manter o peso, experimente yoga.

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É possível fazer yoga em casa?

Trabalho, assuntos pessoais, preocupações de saúde, família e noites mal dormidas. Isso tudo soa familiar para você? Estabelecer uma prática de Yoga em casa é uma ótima maneira de manter o corpo e a mente à vontade.

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Yoga: por que começar a fazer, principalmente se você tiver lipedema?

O Yoga e práticas de controle da respiração são usados há milhares de anos em diversas culturas para gestão do estresse, ansiedade, depressão, dor e muitas outras patologias. Durante muito tempo acreditou-se que isso era apenas modismo e que os benefícios não eram comprovados. Porém, verificou-se que a prática de yoga realmente pode contribuir para melhorar os sintomas de depressão e ansiedade, além do lipedema.

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Depoimentos

O que as nossas pacientes estão falando.