O consumo de carne processada foi classificado como cancerígeno e da carne vermelha como provavelmente cancerígeno. Mas, muitas pessoas ficam em dúvida se podem continuar consumindo esses alimentos, principalmente as mulheres com Lipedema. Confira.
Muitas pessoas, em algum momento, irão fazer uma dieta restritiva para perda de peso. Mas, essa mudança drástica na alimentação pode ser nociva ao corpo, principalmente para a flora intestinal.
Acho que todo mundo sonha em viver mais e melhor! Mas, será que é possível fazer algo para atingir este objetivo? Será que apenas a genética influencia?
O melhor plano alimentar envolve muitos vegetais, frutas, grãos integrais, peixes, nozes e azeite. No entanto, as temperaturas estão muito baixas e ainda teremos mais ondas de frio neste mês de agosto. Aí vem aquela vontade de vinho e chocolate. Mas, será que isso pode prejudicar a sua saúde ou piorar o Lipedema?
Dentro da nossa barriga, temos um revestimento intestinal extenso que cobre mais de 370 metros quadrados de área de superfície. Quando funcionando corretamente, ele forma uma barreira rígida que controla o que é absorvido pela corrente sanguínea. Um revestimento intestinal insalubre pode ter grandes rachaduras ou buracos, permitindo que alimentos parcialmente digeridos, toxinas e bactérias penetrem nos tecidos abaixo dele. Isso pode desencadear inflamação e alterações na flora intestinal (bactérias normais) que podem levar a problemas dentro e fora do trato digestivo.
Hoje é muito comum as pessoas não tomarem o café da manhã acreditando que esse ato irá ajudar a emagrecer. Ou, você também pode ser o tipo de pessoa que acorda e sai de casa sem tomar café da manhã porque está com muita pressa. Mas, será que o café da manhã é realmente importante?
Ganhar peso é muito fácil, mas perder é um desafio para qualquer pessoa. O consumo de álcool durante a pandemia aumentou consideravelmente, mas será que isso influencia em alguma coisa na perda de peso?
Muitos estudos evidenciam o mesmo que vemos nas mulheres com Lipedema: a alimentação tem um impacto enorme na inflamação. A diferença é qual local do corpo inflama. A alimentação é o melhor e o pior remédio que qualquer pessoa pode utilizar diariamente. As escolhas e orientações são fundamentais para uma vida saudável. A alimentação correta pode realmente melhorar a sua saúde e diminuir o risco de desenvolver qualquer doença crônica
Nossa compreensão emergente do papel da inflamação nas principais doenças crônicas chamou muita atenção para o efeito da dieta no processo inflamatório. Compreender a ligação pode nos ajudar a identificar padrões alimentares e alimentos específicos que podem diminuir a inflamação crônica e melhorar a saúde. Existem dois tipos de inflamação: a aguda e a crônica.
A Dieta Anti-inflamatória enfatiza a escolha e preparação de alimentos que ajudam a mantê-la saudável. Não é um plano para perder peso, embora isso aconteça com a maioria das pessoas, já que ao reduzir a inflamação é comum perder alguns quilos como um bônus.
São Paulo – SP
Rua Oscar Freire, 2250, T9/T10
Telefone: (11) 3081-6851
Whatsapp: (11) 98481-1000
Campinas – SP
Rua José Paulino, 2233 – Vila Itapura
Telefone: (19) 3233-7911
Whatsapp: (19) 97600-3508
A função deste site é divulgar informação médica de qualidade. Os textos são feitos com base em evidência científica da mais alta qualidade, revisões na literatura médica e metanálises. A fonte inspiradora dos textos são as perguntas e queixas feitas diariamente no atendimento do consultório. O conteúdo é apenas informativo e não deve ser utilizado para fazer diagnóstico.As informações contidas neste site não substituem uma consulta médica. O conteúdo deste site destina-se principalmente, mas não exclusivamente, a mulheres de todas as idades. Se você tiver alguma dúvida ou gostaria de saber mais sobre um determinado assunto, entre em contato. Este site usa Google Analytics para conhecimento do tráfego de visualizações. Qualquer informação recolhida pelo nosso website, tal como endereço de email, nunca será passada, cedida ou vendida a terceiros, a não ser que requerida por lei.
This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information: verify here.Mantido e Financiado por Dr. Daniel Benitti – CRM 116.011.Confira nossa política de Uso